Richtig Essen

GfE- Gesellschaft für richtiges Essen und Lebensgestaltung e.V.

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EU: Konjakmehl (Glukomannan) hilft beim Abnehmen!

Erstellt am Donnerstag 14. Juli 2016

Schauen Sie doch einmal herein in die von der Europäischen Kommission in Brüssel veröffentlichte  LISTE DER ZULÄSSIGEN GESUNDHEITSBEZOGENEN ANGABEN vom 16.5.2012 (alphabetisch): http://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/ALL/?uri=CELEX:32012R0432 (in deutscher Sprache), nach dem Datum der amtlichen Entscheidung  fortgeführt unter http://ec.europa.eu/nuhclaims/?event=search (in Englisch). Heute, gut 10Jahre nach der Einführung der Health Claims Verordnung, hat das Register 2.287 Einträge, vorwiegend Zurückweisungen der […]

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Kurzsichtigkeit: Ist Lesen schlecht für die Augen?

Erstellt am Montag 4. Juli 2016

Alle unsere Sinne sind wichtig. Wer nicht hören kann, fühlt sich von der Welt ausgeschlossen. Fällt der Tastsinn aus, fühlt man sich gelähmt. Wer nicht mehr schmecken und riechen kann, findet nicht nur sein Essen fad. Aber der Hauptsinn des Menschen ist das Sehen, das uns in jeder Sekunde eine Überfülle an Informationen aus der […]

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Kinder-Überraschungs-Ei verboten !

Erstellt am Dienstag 28. Juni 2016

28. Juni 2016: Chile verbietet den Verkauf des Kinder-Überraschungseis von Ferrero. Das ist mal eine wirkliche Überraschung! Endlich einmal nimmt ein Staat seine Verantwortung für die Gesundheit seiner Bürger ernst und verbietet die bewusste Verführung der Kinder zum ungesunden Essen! Neben dem Überaschungei hat es auch das „Happy Meal“ von Ferrero erwischt. Der staatliche Eingriff […]

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Lebensmittelbearbeitung: Was bleibt erhalten?

Erstellt am Montag 27. Juni 2016

Mein Ziel ist es, aus dem Wust der Informationen über das richtige Essen, zu dem zunächst die richtige Auswahl der Nahrung und ihre Bearbeitung und Zubereitung gehört, den Kern herauszuschälen. Wir brauchen Regeln, die leicht zu befolgen sind, uns aber alle Vorteile einer perfekten Versorgung vermitteln. Schließlich komme ich nur zu den wirklich entscheidenden Regeln […]

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Supermärkte und Discounter voll ungesunder Produkte

Erstellt am Donnerstag 23. Juni 2016

Edeka, Rewe, Aldi. Lidl und alle weiteren Supermärkte und Discounter simd die Hauptversorger der Bevölkerung mit den zum Leben benötigten Lebensmitteln. Sie sind aber keine wohltätigen Einrichtungen, sondern sind stets darauf aus, ihre Umsätze zu mehren. Daher bieten sie in ihren Regalen mehr oder minder alles an, was die Kundschaft haben will. Ob das den […]

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Kohlenhydrate besser verstehen

Erstellt am Mittwoch 22. Juni 2016

Wenn die Experten über Kohlenhydrate reden, gehen Sie immer davon aus, dass die Zuhörer schon wissen, worum es sich dabei handelt. Wenn ich aber verfolge, was sie zu kohlenhydratarmer oder gar kohlenhydratfreier Ernährung sagen, also zu ketogener Ernährung und zu den Hypes „Low Carb“ und „No Carb“, muss ich feststellen, dass in ihrer Begriffswelt eine […]

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Eher Aldi als Almased & Co.

Erstellt am Dienstag 14. Juni 2016

Es ist schon vier Jahre her, seit ich in meinem kleinen Buch „Essenspausen. Der einzige Weg zur nachhaltigen Gewichtskontrolle“, Via Nova, 2012, im Detail dargelegt habe (auch im Beitrag http://www.essenspausen.com/grundwissen-abnehmen/ auf diesem Blog), dass es anderen keinen Weg zum Abnehmen mit nachhaltiger Gewichtskontrolle gibt als durch die Änderung des Essverhaltens mit der  Einhaltung von Essenspausen […]

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Muskeln sorgen für Gesundheit

Erstellt am Sonntag 12. Juni 2016

Schönheit und Gesundheit des Körpers Nicht ohne Grund haben wir alle die Vorstellung, dass ein  muskulöser Körper die Gesundheit seines Trägers anzeigt. Wir wissen, dass uns eine kräftige gut trainierte Muskulatur körperliche Beweglichkeit und  Sicherheit gibt. Sie lässt uns auch körperliche Anforderungen meistern, wie sie unweigerlich auch nicht sportlich engagierte Menschen immer wieder treffen.  Ein […]

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Aminas Vitalkost: Therapeuteninformation

Erstellt am Donnerstag 2. Juni 2016

Da es die alte Aminas GmbH nicht mehr gibt spricht nichts dagegen, dass ich als Initiator des Konzepts  für die Allgemeinheit der Bevölkerung festhalte, auf welche Korrelationen die Gesellschaft zwischen der Nutzung der Aminas Vitalkost und vielen Krankheitsphänomenen die Behandler hinwies, zumal die Sammlung der Informationen und ihre Aufbereitung immer bei mir lag. Die Hilfe, […]

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Eine neue Welt in der Ernährung

Erstellt am Freitag 27. Mai 2016

Greys Anaomy: Magen mit Pylorus Von: … [mailto:…@freenet.de] Gesendet: Mittwoch, 25. Mai 2016 20:49 An: ‚Rolf Ehlers‘ <re@richtig-essen.net> Betreff: Amaranth Quinoa Aminas Hallo Herr Ehlers, ich danke für Ihre Informationen, haabe aber doch noch eine Frage: Ich wollte Flohsamenschalen ja „vorher“ im Glas (mit Wasser) quellen lassen mit Gerstengraspulver vermischen und danach erst trinken um […]

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