Richtig Essen

Von: … [mailto:…@htp-tel.de]
Gesendet: Montag, 20. Juni 2016 13:25
An: re@richtig-essen.net
Betreff: Fragen

Sehr geehrter Herr Ehlers, ich habe 2 Fragen:

ich muß moegens 1 Stunde vor dem Frühstück 2 Medikamente nehmen, Pantropazol und L- Thyroxin. Wann soll ich dann aminas einnehmen. Zudem habe ich die Fruktoseintoleranz, hindert das.Und  kann ich aminas frei im Handel kaufen.

Für Ihre Antwort schon vorab herzlichen Dank. Mit freundlichen Grüßen  …

Meine Antwort:

Sehr geehrte Frau …

nach jetzt mehr als 15 Jahren Erfahrung mit nativer Kost gibt es keinen Zweifel mehr, dass die Versorgung damit und ihre Auswahl ganz simpel und preiswert zu regeln sind. Es muss weder Aminas sein, noch einer seiner Nachahmer. Sie brauchen auch nicht auf differenzierte Vermahlungsgrade bei den verwendeten Saaten zu achten. Ein normaler Vermahlungsgrad im Mixer oder einer Kaffeemühle tun es auch.

Sie haben die freie Wahl einzeln oder in Kombination Buchweizen, Hirse, Amaranth, Quinoa, Kürbiskerne, Reis Hafer  oder auch andere Saaten zu nehmen, die sogar alle glutenfrei sind. Sie können gemahlene Begleitstoffe dazu tun, müssen das aber nicht. Also können Sie alle fruktosehaltigen Sachen wie Obst und  Beeren weglassen. 1 EL aus den Hauptzutaten reicht. Mit Begleitstoffen wie z.B. Mus oder Kompott soll die Gesamtmenge nicht deutlich über 2 EL gehen, damit der Magenpförtner nicht allein wegen der Masse „dicht“ macht.

Vor dieser kleinen Menge an Nahrung, die den Magen ja nur durchläuft, brauchen Sie Pantoprazol nicht einzunehmen. Mangels Masse wird die der inneren Kurvatur des Magens gegenüberliegende Magenwand ja auch nicht geweitet, sodass auch keine Salzsäure in den Magen abgegeben wird, die von den Drüsen in diesen Wänden hergestellt wird. Erst wenn es an ein Frühstück geht (falls sie das nicht nach der nativen Kost einfach weglassen wollen), muss nach der ärztlichen Verschreibung dieser Säureblocker eingenommen werden. Aber sprechen Sie doch einmal mit Ihrem Internisten/Gastroenterologen, ob er nicht gemeinsam mit Ihnen daran gehen will, durch eine Änderung des Essverhaltens den Säureblocker ganz überflüssig zu machen!

Dazu gehört es, nie große Mengen Nahrung zu essen, ganz besonders nicht am Abend. Sie müssen zudem nach der nächtlichen langen Essenspause  auch tagsüber eine weitere lange Essenspause einhalten, damit der Magen nicht überfordert wird und die Zeiträume geringer Säureproduktion größer werden. Sie müssen wissen, dass das natürliche Klima des unbeschäftigten Magens säurearm bis eher alkalisch ist!

L-Thyroxin werden Sie kaum ausschleichen können. Es sollte morgens vor dem Löffel nativer Kost verzehrt werden, damit es sehr bald nach der Einnahme in den Dünndarm kommt und  sofort darüber resorbiert wird. Vielleicht ist es gut 15 Minuten danach zu warten, um native Kost und nach Belieben auch etwas „Richtiges“ zu frühstücken.

Mit freundlichen Grüßen

Rolf Ehlers                                                                                                                                                            www.richtig-essen.net