Als ich das jedem Betrachter gewiss auf Anhieb einleuchtende aber in Vergessenheit geratene Minimumgesetz beschrieb (www.essenspausen.com/das-vergessene-minimumgesetz/), dachte ich bereits daran, dass eine verbreitete Anwendung dieses einfachen logischen Prinzips in unserer Gesundheitsgesellschaft zu einer substanziellen Reduzierung der Ausgaben für Nahrungsergänzungsmittel führen sollte.

Muss man es sich nicht dreimal überlegen, ob man wie heute sehr häufig üblich ohne besondere Veranlassung einzelne Inhaltsstoffe von Lebensmitteln ergänzend zur üblichen Ernährung aufnimmt. Weiss man nicht, was im metabolischen System wirklich an Inhaltsstoffen fehlt, beispielsweise gerade Vitamin D, Vitamin B 1, B 10,  die Aminosäuren Phenylalanin oder Tryptophan oder Peptidhormone wie Melatonin oder Serotonin im Körper oder im Gehirn, steht man doch wie ein Blinder vor der Aufgabe, auf einem Gemälde fehlende Farben zu benennen (z.B. auf dem Bild „Blau“,das  1955 auf der Dokumenta in Kassel ausgestellt war und außer einem einheilichen Blau keine anderen Farben oder Strukturen hatte).

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Quelle: https://www.biopure.eu/homeo-k/

Muss das wirklich sein?

Homeo K Trio nach Dr. Klinghardt kostet bei 50 ml Inhalt  „nur“ 35,00 €. Empfohlen werden tagsüber 3 – 4mal 2 – 3 Tropfen unter die Zunge und vor dem Schlafengehen noch mal 5 – 10 Tropfen. Das hält also nicht lange. Wer aber für so etwas Geld hat, hat offenbar mehr als genug.

Drin stecken allenfalls Spuren der 3 angeblichen Wirkstoffe Melatonin, Vasopressin und Oxitocin, handlet es sich doch um ein homöopatisches Mittel, bei denen „die Frequenzen der Ursubstanzen nur aufgeschwungen“ werden.

Gut dass man nicht versucht, diese drei Peptid-Hormone direkt aufzunehmen, weil sie die Blut-Hirn-Schranke ohnehin nicht nehmen können. Wer aber Dr. Klinghardt glaubt, darf annehmen, dass indirekt (wie???) im Gehirn durch die Ablage unter der Zunge die Produktion der Hormone „enorm angeregt“ wird.

Nun das Tollste: Auf die Frage, wer denn diesen Hormonmix braucht, antwortet Dr Klinghardt, dass die  Regulation dieser drei Stoffe (gerade dieser!) durch den heute überall verbreiteten Elektrosmog, vor allem durch die Handys (!), gestört ist. Mit Homeo K Trio wird alles besser, die Menschheit überlebt und macht Dr. Klinghardt noch im Alter so reich wie Donald Trump & Co. ?! Versprochen!

Nach der Durchsicht seiner Homepage http://www.ink.ag/dr.-klinghardt/vita/ hatte ich mich  trotz mehrerer Aufforderungen von Freunden, mich doch einmal genauer mit den Vorstellungen  von Dr. Dietrich Klinghardt zu befassen, entschieden, das nicht zu tun. Jetzt aber sprach mich  eine langfährige liebe Telefonfreundin aus Hamburg an und schlug vor, dass ich doch einmal auf Youtube seinen aktuellen Vortrag anschauen sollte:  https://www.youtube.com/watch?v=pVr5PywldOA .

Sie kündigte an, dass ich nach diesem Vortrag seine Vorstellungen nicht mehr als zu abenteuerlich , zu unkritisch und letztlich nicht glaubhaft ansehen würde. Sie wusste, dass ich „die Nase voll“ habe von wirren Welterklärungen und haltlosen Heilversprechen, wie ich sie in den Büchern von Dr. Ruediger Dahlke zuhauf gefunden hatte, mit dem ich ja vor Jahren bezogen auf mein Projekt der Aminas Vitalkost zusammengearbeitet hatte, bis er unter Mitnahme meiner Erkenntnisse eigene geschäftliche Wege ging.

Es war gut, dass ich diesen mehr als 3 stündigen Vortrag mal ganz angeschaut habe. So kann ich das Thema Dr.Klinghardt nun wirklich ein für alle mal abhaken. Ausgehend von überzeugenden oder zumindest diskutablen Erklärungen über Vergiftungen durch Schwermetalle mit körperlichen und psychischen Schäden und der Möglichkeit, Giftstoffe aus dem Körper auzuleiten, bastelt er sich eine Erbbiologie zurecht, die nicht Hand und Fuß hat. Obendrauf packt er dann seine wirren Vorstellungen über ein

•  vom Körper unabhängiges Leben der menschlichen Seele und von früheren Leben der Seele (wie Dahlke)
  
• und der Verschwörung praktisch aller heutigen Staaten und der Medien zur drastischen Reduzierung der Menschheit durch Aluminium und Glyphosat.

Am Ende des Vortrags veranstaltet er einen völlig verrückten Hokus Pokus, den er besser in Las Vegas aufgeführt hätte. Da sucht er ganz auf die Schnelle einen blind aus dem aus dem Publikum gegriffenen jungen Mann von aus seiner Familie stammenden psychischen Störungen durch Auflegen auf Akupunkturpunkte im Gesicht, durch Konfrontation (nicht der Einnahme!) mit einem angeblich Störfaktoren absorbierenden Medikament, durch wildes Gefuchtel mit den Händen und Anblinken mit einem Billiglaser zu „heilen“ – und erklärt schmack dazu, dass diese Art jesusgleichen Exorzismusses alle Zuschauer im Saal auf dieselbe Weise gleich mit heile. Wunderbar ist nichts dagegen!

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Bid: derwesten.de

Um sich in jedem Alter gesund erhalten zu können, bedarf es der Herausforderung des Körpers durch ausreichende Bewegung. Damit ist nicht der Sport gemeint, der natürlich auch sehr gut geeignet sein kann, um den Körper ausreichend zu fordern. Meist muten sich die Menschen aber sportlich viel zu viel zu, besonders wenn sie sich im sportlichen Wettkampf miteinander messen wollen. Wo der Sport nur der Eitelkeit der Athleten dient, wird er meist vorrangig zur oberflächlichen Unterhaltung der Massen missbraucht („panem et circenses“). Die Sportler, die im Wettkampf bis an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit und darüber hinaus gehen, erleiden oft beträchtliche Verletzungen und scheiden – wie derzeit z.B.die halbe Spitzenmannschaft von Borussia Dortmund – für längere Zeit aus. Pech, wenn ein Sportler mal wieder gar nicht repariert werden kann – wo seine Verpflichtung doch so wahnsinnig viel Geld gekostet hat!

Wie lobe ich mir da die Übungen, die den Körper in Schuss halten, ohne ihn in Gefahr zu bringen! Ganz vornean steht da das Wandern mit dem Wanderstab.

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Telefonat an Rolf Ehlers (0049 (0) 211 917 39 130), aus dem Gedächtnis niedergeschrieben, vom 9.12.2016:

Hallo Herr Ehlers,

ich habe Ihr Buch über Serotonin in der Bücherei gelesen, vielleicht können Sie mir helfen. Ich bin sehr schwer depressiv. Durch die starken Antidepressiva (Serotoninwiederaufnahmehemmer) habe ich schwerste Darmprobleme gekriegt, sodass der untere Dünndarm und der ganze Dickdarm weggeschnitten werden mussten. In meiner existenziellen Not würde ich gern versuchen, ob ich mit dem Verzehr von Aminas Vitalkost auf leeren Magen dazu beitragen kann, körpereigen den Botenstoff Serotonin aufzubauen. Aminas gibt ess aber wohl nicht mehr. Ich habe r ohnehin kein Geld, um besondere Mittel zu kaufen. Können Sie mir raten,was ich tun soll?

Meine Antwort:

Liebe Frau …,

in meinem Serotoninbuch habe ich noch angenommen, dass es wichtig sein könnte, dass das Getreide oder die getreideähnlichen Stoffe, die in kleiner Menge mit einem Glas Wasser auf den leeren Magen konsumiert werden, besonders fein vermahlen sind. Nach jahrelangen Versuchen weiß ich heute, dass auch ein geringer Vermahlungsgrad ausreicht (Kaffeemühle). Schon immer habe ich erklärt, dass es sehr gut auch ohne exotische Lebensmittel wie Amaranth und Quinoa geht.

Billiger Buchweizen, Hirse, Hafer, Teff, Reis oder Mais tun es auch. Wer keine Probleme mit Gluten hat, kann auch spottbilliges Weizen- oder Roggenmehl nehmen. Wie ich festgestellt habe funktioniert das Aminas Prinzip sogar mit gemahlenen Kürbiskernen. Sie brauchen also nicht darauf zu warten, bis die ausgelaufene  Aminas Vitalkost wieder auf den Markt kommt (das wird sie, wenn auch anders und mit zusätzlichen Vorzügen). Sie müssen auch nicht bei den viel zu teuren Aminas-Nachahmern kaufen wie Abon Vital (Armin Bonack) , TAKEme (Bezenek (Naturella)/ Dr. Ruediger Dahlke), Zenbev, Naturkost EHLERS (meine Frau), Inka Gold (Zentrum der Gesundheit), Machu Pichu etc..

Machen Sie es wie ich:

(1) Kaufen Sie Buchweizen,z.B. dmbio, 500 g für 1,95 € – reicht für mehr als zwei Monate

(2) Buchweizen in derKaffeemühle oder im Mixer mahlen (im dunklen und trockenen Vorratsschrank auch gemahlen jahrelang haltbar)

(3) Auf den ganz sicher leeren Magen -z.B. morgens nach dem Aufstehen – 1 Esslöffel (ca. 7-8 g)  in  ein Glas oder ein Schälchen geben und mit einem Ihnen schmeckenden Trägerstoff (z.B. 1 – 2  EL Apfelmus, selbst gerieben oder auch von Aldi/Hofer) verrühren.

(4) Die Mischung mit einem kleinen Löffel in kleinen Brückchen aufnehmen und mit 1 Glas Wasser herunter spülen.

Das ist alles. Das können Sie später am Tag durchaus noch einmal mit Aussicht auf weiteren Erfolg wiederholen. Depressionen sind nicht nur vom Level des Botenstoffes Serotonin abhängig, er spielt aber immer eine mitentscheidende Rolle. So schwer wie Sie betroffen sind, werden Sie im Gehirn enorm viel vom Botenstoff und Stresskontrollhormon Serotonin verbrauchen (Schnellverbraucher).

Ich freue mich, wenn Sie mir berichten, wie es bei Ihnen weiter geht. Alles Gute!

Es gibt Anlass, dass ich einmal an eine etwa 200 Jahre alte grundlegende Erkenntnis erinnere, die in der heutigen Zeit zu unserem größten Schaden fast allgemein verdrängt, jedenfalls einfach nicht beachtet wird. Die Missachtung dieser Erkenntnis geht so weit, dass heute kaum jemand auch nur ihren Namen kennt. Es ist

• das Minimumgesetz. 

Die noch allgemeinere Erkenntnis, dass eine Kette immer an ihrem schwächsten Glied zerreißt, beruht auf derselben logischen Regel, die auch zum Minimumgesetz führt. 1828 wurde es erstmals von Carl Sprengel beschrieben und dann vom berühmten Forscher Justus von Liebig populär gemacht. Es besagt,

• dass das Wachstum von Pflanzen durch die im Verhältnis knappste Ressource (Wasser, Licht, Aufbaustoffe etc.) eingeschränkt wird.

Diese Ressource wird auch als Minimumfaktor bezeichnet. Bei Vorliegen eines solchen Mangelfaktors gibt es keinen Einfluss auf das Wachstum, wenn eine Ressource hinzugegeben wird, die bereits im benötigten Umfang vorhanden ist.

Die Minimum-Tonne: Das Fass lässt sich nur bis zur Höhe der kürzesten Daube befüllen

Eine wichtige Schlussfolgerung, die aus diesem Gesetz zu ziehen ist, ist die,

• dass sich regelmäßig eine Ressource nicht durch die andere ersetzen lässt.

Zum Wachstum der Pflanzen braucht es neben Wasser, Licht und Wärme viele Dutzende von Stoffen. Andere Wachstumsbedingungen sind die Abwesenheit von Giftstoffen und Schädlingen und eine relative Begrenzung der Fressfeinde der Pflanzen.

Fehlt auch nur eine essenzielle Bedingumg, wächst die Pfanze nicht und verkümmert. Wird dieser Engpass aber beseitigt, ereignet sich das Wunder des Lebens: die Pflanze wächst. Achtet man nur auf diesen einen Effekt und vergisst, das an Wachstumsvoraussetzugen alles andere bereits vorgegeben ist, wenn die fehlende Ressource hinzugegeben wird, erlebt man es wie eine Überraschung,

• dass ein ganz kleiner Umstand den Ausschlag dafür gibt, dass das bis dahin fehlende Wachstum in Gang kommt.

Natürlich denken Sie längst daran, dass das Minimumgesetz nicht nur für das Wachstum der Pflanzen gilt, sondern auch für das Wachsen und Gedeihen der Menschen in jeglicher, also körperlicher, emotionaler und geistiger Hinsicht. Es wird im Gesundheitswesen aber systematisch missachtet. Das System achtet Tausende von Studien  als Wirkungsnachweise, auch wenn isoliert nach der Wirkung einzelner Substanzen gefragt wird und sich ergibt, dass die Wirkungen statistisch gesehen wenigstens in einem Bruchteil der Fälle sicher eintreten. Bewiesen ist damit aber nur, dass der überprüfte Faktor einer von voraussichtlich mehreren oder gar sehr vielen ist, die noch der Überprüfung bedürfen.

In den nächsten Beiträgen werde ich die Bedeutung des Minimumgesetzes für das richtige Essen und die Sinnhaftigkeit von Nahrungsergänzungen und generell dem Einsatz von Lebensmittelinhaltsstoffen in der Medizin hat.

Bild: pflanzen-fuer-menschen.de

Beiträge von Journalisten in der Presse sind meistens sehr kurzlebig. Die Zeitung von heute ist morgen bereits Altpapier, und ihr Inhalt ist vergessen. Meist ist das nicht schlimm,weil so viel wirklich Erwähnenswertes gar nicht passiert. Ich plädiere aber dafür, über das Tagesinteresse hinausragende wertvolle Beiträge zu prämiieren, zu katalogisieren und auf Dauer online für jedermann kostenfrei verfügbar zu halten.

Anlass für meine Anregung ist der überhaupt nicht aktuelle ganz kurze Beitrag des Leiters der Wissenschaftsredaktion der Süddeutschen Zeitung Dr. med. Werner Bartens, der es gestern am 29.11.2016 aber immerhin auf die Titelseite gebracht hat:

Die grünen Kollegen                                                                                                                         Wie Büropflanzen den Arbeitsalltag beeinflussen

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agenpförtner In Anlehnung an die noch an ihr Nest gebundenen Jungvögel werden Menschenkinder im Säuglingsalter bzw. generell bis zur Vollendung des 1.Lebensjahres als Nestlinge bezeichnet. Wenn man sich nicht vor Amerikanismen scheut: Das sind die Babies!

Der richtige Umgang mit dem Baby wird sehr klug und überzeugend von Kathrin  Szabó aus Krefeld in ihrem Blog „Nestling“ dargestellt (E-Mail: kathrin@nestling.org). Auf meine Frage, ob Nestlinge schon Rohkost vertragen, gibt sie als einzige Adresse im Netz in ihrem Blog www.nestling.org/baby-led-weaning-geeignetes-gemuese/eine gut erklärte bündige Antwort:

Baby-led Weaning: Geeignetes Gemüse

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Auf MännerNews gestoßen bin ich durch ihren lesenswerten Artikel über die Bedeutung der Muskeln für Gesundheit und gute Funktion des Menschen:

http://www.maennernews.info/php/muskeln_als_ihre_energie_und_jugendhormonquellen,143,2029.html

Ich gebe die Hauptaussagen kurz weiter und weise auch darauf hin, wo sie offenbar nicht ganz zwingend sind.

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  en.wikipedia.org

Derzeit werden im Privatfernsehen wieder die zwischen 2002 und 2009  erzeugten 129 Kriminalgeschichten rund um den zwangsgestörten Polizeiermittler Adrian Monk aus San Franzisko (Darsteller: Daniel Shaloub) ausgestrahlt. Wenn Sie eine davon gesehen haben, haben sie alle gesehen. Das soll heißen, dass die Serie vorwiegend von den sich ständig wiederholenden psychischen Fixierungen ihres Hauptdarstellers lebt. Dazu kommen nur noch seine genialisch anmutende Fähigkeit, in allen Lebenssituationen tatentscheidende Details wahrzunehmen, die jeder Normalmensch übersieht. Aber so etwas konnten ja auch schon Sherlock Holmes und Agatha Christie. Wer zufällig noch wenig über Zwangsstörungen weiß, kriegt bei „Monk“ einen guten ersten Eindruck.

Aber eigentlich gibt es kaum jemand, der an sich selbst und an anderen noch nie Ansätze einer Zwangsstörung erlebt gehabt hätte. Zwangsstörungen sind nämlich extrem häufig.

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