Smoothie und leerer Magen
Erstellt von r.ehlers am 19. Mai 2015
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Von: …f [mailto:…@t-online.de]
Gesendet: Montag, 18. Mai 2015 18:07
An: re@richtig-essen.net
Betreff: Smoothie und leerer Magen
Sehr geehrter Herr Ehlers,
vieles ist sehr richtig und ausgezeichnet recherchiert, von dem was Sie schreiben. Erst einmal ganz vielen Dank für Ihre Arbeit. Zwei Dinge auf die ich jedoch hinweisen möchte.
Grüne Smoothies auf nüchternen Magen zu trinken, praktiziere ich auch. Nur dacht ich bisher nicht, dass diese ohne im Magen zu verweilen, gleich in den Dünndarm durchlaufen wird. Das heißt, dass dieser Saft nicht mit großer Magensäure in Kontakt kommt. Ich dachte immer das das wiederum sehr wichtig ist um die Nahrung aufzuschließen. Zweitens ist dabei noch etwas von ganz großer Bedeutung. Es können somit keine Bakterien und auch keine Würmer durch die Magensäure abgetötet werden. Alles was der Mixer an Bakterien nicht zerstört, würde sich in unserem Körper einnisten, bspw. auch die Eier eines Fuchsbandwurms.
Sie empfehlen auch Nüsse. Sind diese nicht zusammen mit dem Samen durch ihre ungesättigten Fette, ein wenig problematisch? Ich denke dabei an die schnelle Oxydation von ungesättigten pflanzlichen Fetten, auch dann wenn diese sich auf dem Weg durch den Körper befinden?
Können Sie mir darauf kurz antworten und darf ich Sie heute Abend mal anrufen? Für mich ist es auch wichtig zu erfahren, wie ich feststellen kann ob mein Magen wirklich leer ist?
Liebe Grüße
…
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