Richtig Essen

GfE- Gesellschaft für richtiges Essen und Lebensgestaltung e.V.

Archiv für Januar, 2014

Arginin, Methionin und NO – kritsche Versorgung

Erstellt von r.ehlers am 13. Januar 2014

Sachbezug: Lebensmittelversorgung, Arginin, Methionin, NO ADMA

Vor ein paar Tagen habe ich über Eiweiße, Aminosäuren und Proteine geschrieben s. http://www.essenspausen.com/proteine-sind-unser-leben/.  Dieses Grundwissen sollte helfen beim Verständnis des hochaktuellen Themas der Versorgung mit der Standardaminosäure Arginin, das heute von vielen als die wichtigste bekannte Aminosäure gehandelt wird. Natürlich ist der Hype um Arginin entstanden, weil die Wissenschaft in Tausenden von Studien festgestellt hat, dass ein Mangel an Arginin verantwortlich ist für alle bekannten koronaren Erkrankungen wie  Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkt bis zu Diabetes und Erektionsstörungen.  Aus Arginin macht unser Körper nämlich das Stickstoffmonoyxd (NO), das mit der Erweiterung der Blutbahnen für einen guten Blutfluss und einen maßvollen Blutdruck sorgt. Wer also wie jeder vierte Mensch in unseren Breiten schon unter Bluthochdruck leidet und Angst haben muss, an Arterieosklerose zu erkranken, tut gut daran, sich um seine Versorgung mit Arginin und NO zu sorgen.

File:L-Arginin - L-Arginine.svg

Arginin – de.wikipedia.org –

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Neue Essweise – die drei Schritte

Erstellt von r.ehlers am 12. Januar 2014

Oft stehen am Ende langer Untersuchungen und Überlegungen ein kurze, prägnante Erklärung und eine  knappe Handlungsanweisung, die sich in ihrer Einfachheit ganz von selbst versteht. Wenn Sie es noch nicht wissen, verstehen Sie es nach den folgenden Zeilen sehr schnell, dass das auch für die native Kost gilt – nicht allein für das Aminas Prinzip des körpereigenen Aufbas des Botenstoffes Serotonin.

Ganz persönlich begeistern mich die involvierten phantastischen Wirkzsammenhänge aus der Natur. Ich bin aber auch glücklich darüber, dass das, was am Ende zu tun ist um das neue Wissen umzusetzen, so überschaubar ist. Meine Erfahrung im Leben hat mich nämlich dazu gebracht, zu akzeptieren, dass viele Dinge im Leben sehr kompliziert sind, dass aber Lösungen, die nicht auf knappe, klare Punkte zu reduzieren sind, wahrscheinlich nicht ausreichend durchdacht sind.

 

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Sauna & Eisbaden für Serotonin

Erstellt von r.ehlers am 10. Januar 2014

Sachbezug: Serotininaufbau, Sauna, Eisbaden, Schmerzmatte, „runners high“, Lichtwirkung, Winterdepression, Frühjahrsmüdigkeit

Als  ich noch keine native Kost kannte, beklagte ich oft, dass ich meine frühere Übung, jede Woche zweimal mit der Mannschaft auf dem Harkortsee in Wetter zu Rudern und einmal die Woche die Sauna zu besuchen, im Berufsstress aufgegeben hatte. Ich habe nie vergessen, dass ich nach etwa zweistündigem  Rudern ebenso wie nach zwei Saunagängen  jeweils über ein paar Tage hinweg jede Nacht tief schlafen konnte „wie ein Ratz“, und dass ich mich, gleich was das Leben so brachte, immer in einer guten Grundstimmung befand.

 

– wikipedia.org-

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Liebenswerte Rückmeldung

Erstellt von r.ehlers am 9. Januar 2014

No Comment:

„Sehr geehrter Herr Ehlers,

ich muss Ihnen einfach ein grosses Kompliment machen.

Ich lese schon seit Monaten Ihre Beiträge im Internet, und Sie sprechen mir aus der Seele. Ich habe diverse Allergien und Depressionen hinter mir dank falscher Ernährung und Hormonen, und erst eine komplette Umstellung meiner Ernährung hat mich geheilt. Jetzt fühle ich mich wieder normal – oder noch viel besser. Und der Weg dahin war doch so einfach!

-de.wikipedia.org-

 

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Wer heilt, hat Recht?

Erstellt von r.ehlers am 9. Januar 2014

Sowohl im öffentlichen Gesundheitswesen wie auch außerhalb dient dieser Spruch „Wer heilt, hat Recht“ allen Anbietern von Rat und Hilfe als entscheidende Begründung für die Wirksamkeit der Wege oder der Produkte, die sie propagieren. Die Standardmedizin bedient sich Regelsätzen, die angeblich wissenschaftlich absichern, was wirklich hilft und was nicht. Weil sie trotz vieler guter Erfolge in sehr vielen Fällen nicht oder nur unvollkommen helfen kann, halten sich viele Menschen an die Alternativmedizin, die ihre eigenen Wege hat, positive Wirkungen ihrer Maßnahmen für sich in Anspruch zu nehmen.

Schamane aus Amazonien -de.wikipedia.org-

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Keine Angst vor Untergewicht

Erstellt von r.ehlers am 9. Januar 2014

Sachbezug: Abnehmen mit nativer Kost, Hämochromatose

Von:
Gesendet: Mittwoch, 8. Januar 2014 22:52
An: AminasGmbH
Betreff: Anfrage

„Sehr geehrte Damen und Herren,

gern möchte ich meinen Serotoninspiegel aufbauen, ohne abzunehmen (51 Jahre, Vegetarierin mit Vorzug für vegane Ernährung und Untergewicht ohne ärztlichen Befund). Eine erblich bedingte Hämochromatose zeigt keine Auswirkungen, jedoch sollte auf sehr eisenhaltige Lebensmittel verzichtet werden.

Ich würde mich über die Beantwortung folgender Fragen freuen:

Welches Produkt wäre für mich geeignet?

Kann dieses auch abends genommen werden, damit ich morgens normal frühstücken kann?

Vielen Dank im Voraus

Mit freundlichen Grüßen

N.N.

 

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Neurodermitis, Akne, Psoriasis, Urtikaria

Erstellt von r.ehlers am 6. Januar 2014

Sachbezug: Hautkrankheiten, Altersflecken,  Nesselsucht (Urtikaria)

Vor Jahren geriet ich in einen heftigen Streit mit einem Diabetologen aus der Nachbarschaft, der angsichts der sehr viel feiner gewordenen Oberhaut nach dem Verzehr der von mir entwickelten nativen Kost steif und fest behauptete, dass  die Verbesserungen auf der menschlichen Oberhaut durch die Umstellung auf einen täglichen Löffel der Aminas® Vitalkost eine Auswirkung der durch diese Kost angestoßenen körpereigenen Vermehrung des Hormons Serotonin sei.

 

de.wikipedia.org

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Wach bleiben auf der Arbeit

Erstellt von r.ehlers am 5. Januar 2014

Sachbezug: Konzentrationsfähigkeit,  Belastbarkeit, Wachbleiben, Wachkontrolle, gefährliche Berufe, Schichtarbeit, Wach- und Schlafkontrollhormon, Serotonin, Wachheit, LKWs, Piloten

Wach bleiben auf der Arbeit ist für immer mehr Menschen ein großes Problem. Gerade in der heutigen Industrie steigt die Zahl der Nacht- und Schichtarbeiter immer mehr an, nachdem Wirtschaft und Politik sich seit Schröder darauf verständigt haben, dass von Arbeitern und Angestellten nach Jahren der Betonung der sozialen Marktwirtschaft der arbeitende Mensch  wieder mehr gefordert und weniger gefördert werden soll. Schöne Neue Welt!

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Wasser ist nur ein Lebensmittel.

Erstellt von r.ehlers am 4. Januar 2014

Sachbezug: Wasser als Informationsspeicher, Grander Wasser, Emoto, Wassercluster, Chemie des Wassers

Für manche Menschen klingt es seltsam, wenn gesagt wird, dass Wasser ein Lebensmittel ist. Lebensmittel haben ja besondere Inhaltsstoffe, die den Lebewesen zur Versorgung mit Energieträgern und Funktionsstoffen dienen. Wasser dagegen ist einfach Wasser. Wenn es zusammen mit anderen trinkbaren genießbaren  Stoffen daher kommt, etwa als Fruchtsaft, bestimmen diese Stoffe das Produkt.

Wasser ist also ein Lebensmittel, das selbst der Inhaltsstoff ist, der im Körper gebraucht wird.

-de.wikipedia.org –

Belebtes Wasser aus Österreich, das u. a. nach Taiwan exportiert wird: Ein bei Vollmond abgefüllter Liter kostet etwa 6 Euro. Ohne Vollmondabfüllung sind es immer noch 2 Euro.

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Schnarchen ist weniger ein genetisches Problem

Erstellt von r.ehlers am 4. Januar 2014

Schnarchen kein ist rein mechanisches Problem . Schließlich weiß ich, dass es sehr häufig nach der Umstellung der Ernährung auf den einen täglich benötigten Löffel nativer Kost ganz verschwand, so auch bei mir selbst :

http://www.essenspausen.com/schnarchen-ist-kein-rein-mechanisches-problem/

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